अपनी कल्पना को पंख लगने दें। उपलब्ध सब्जियों और सागों का अपने तरीके से मिलाएं ।
इसे मलाईदार, अजवाइन ड्रेसिंग के साथ परोसें और इसे प्रोटीन, विटामिन ए, फोलिक एसिड, फाइबर आदि से भर दे। यह संक्रमण से लड़ने में आपकी मदद करेगा और आपकी त्वचा को भी पोषित करेगा। यहां आपको ताज़ा गार्डन सलाद बनाने का एक सरल और आसान सा नुस्खा मिलता है।
मलाईदार अजवाइन ड्रेसिंग के लिए
एक कटोरे में सभी अवयवों को एक साथ मिलाएं, यदि जरूरी हो तो थोड़ा पानी जोड़कर, और जब तक चिकना न हो जाए तब तक फेंटते रहे।
इसके आगे क्या किया जाए
नमक को छोड़कर सारी सामग्री बर्फ के ठंडे पानी के कटोरे में डालें । इससे वे कुरकुरा होंगे।
मलमल के कपड़े में लपेटें, और सारा पानी निकल दें, उपयोग में लाने तक इसे फ्रीज में रख दें।
परोसने के समय, एक थाली में लेटुस के पत्ते रखें। उस पर सभी सब्जियां व्यवस्थित करें, नमक छिड़कें और किनारे पर क्रीमयुक्त अजवायन के साथ
कुल वसा 20g 31%
कोलेस्ट्रॉल 0 एमजी 0%
सोडियम 1530 एमजी 64%
कार्बोहाइड्रेट 23 ग्राम 8%
प्रोटीन 5g
Pyaar Dular (0- 1 Year)
Pyaar Dular (1- 3 Years)
Pyaar Dular Ghee
फ़िट मिल्क
A2 प्रीमियम मिल्क
अवेदा हल्दी मिल्क
फुल क्रीम मिल्क
सुप्रीम क्रीम
